不景气年代 投资自己稳赚不赔

面对困境，每个人选择的处理方式大不相同。景气差、钱难赚，面对公司裁员压力，很多人选择自怨自艾，但有更多人为突破现况，选择充实自我及追求身心健康，静待景气变好之时，可以一飞冲天。这些人的作法，可为各界借镜。

景气不佳，有些人只会哀声嘆气，但有愈来愈多人趁著空閒时间锻鍊体力、充实自我，一旦景气转好，马上就能领先其他人抢得机先。

在投资什麼都跌的时代，投资自己準没错。根据104人力银行最新调查，当被问下一步投资方法时，有40%的上班族採取定存的保守方式；但有37.2%上班族则是投资自己，提升自我专业能力。104公关经理方光瑋说：「把钱花在自己身上最实在。」

周末傍晚，天母运动公园内挤满人潮，有人坐在阶梯欣赏街头艺人吹奏萨克斯风；也有人换上运动服，绕著大操场快走或跑步，享受流汗的乐趣。

新闻工作者Lisa每天早上6时起床盥洗后，立刻戴上耳机麦克风，进入英语远距諮询系统，与世界另一头的外籍老师「Say Good morning！」展开45分鐘以上的即时英语对话及教学。

Lisa通常安排早上第一、二堂课，约在8时多才出门上班。忙完一天回家后，再打开电脑上最后一堂课，到了下课时，已经过了凌晨零时。

根据劳委会97年度產业人才投资方案数据，大学学歷以上的上班族最懂得投资自己；参与的课程以专业技术与管理课程最多。

1111人力银行表示，上班族目前在专业职能上进修的两大热门项目是电脑、英语。在电脑方面，以MS OFFICE系列软体技术、网页技能为大宗；有不少上班族兼职网拍。英语方面则以TOEIC多益测验为进修首选目标。目前多益测验650分以上约是升迁经理的资格，820分以上则是高阶主管的基本条件。

1111人力银行营运长吴睿颖表示，不景气时代下，「阿宅」族群与朝九晚五从不应酬的上班族最危险，被职场淘汰的风险最大。

吴睿颖表示，投资自己有「专业、人脉、健康、理财」四大领域；在不景气时代，只剩前三项能够放手一搏。他引用专业杂誌的话指出，财富的12.5%来自专业、87.5%来自人脉；因此投资人脉相当划算。

104行销总监邱文仁也是自我投资达人，她曾报考多益测验，每周末花四小时到英文补习班上课。邱文仁认为，强化语文能力，工作的选择性就更多，能为自己加分。

除了工作专业技能，邱文仁也著重多元自我投资。她认为，上班族要找到快乐，不应24小时都想著工作，应该找出兴趣、实现多元化的自己。她就曾学习佛拉明哥舞，常去旅行丰富自我生活；而吴睿颖的游泳池就在办公室对面，他缴一年费用两、三万元，一有空档就去运动。

「慢活」概念崛起，强调放慢脚步、与身体对话的瑜伽运动也开始流行。台湾瑜伽提斯协会表示，每天只要花10分鐘做瑜伽提斯，就能预防过劳。最近经济不景气，该协会又发明一套可以一面看盘、一面排解压力的瑜伽提斯体操，让大家不会因为股灾赔了银子，又赔了健康，颇受大家欢迎。

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